COURS DE YOGA



Dans le cadre de l’association A.Y.M.E de Nantes, David vous accompagne dans la pratique du yoga.

Nous vous accueillons au 21 rue Gambetta à Nantes (c’est à côté du jardin des plantes.) dans un local associatif très calme, au fond de la cour, au rez-de-chaussée. Cet espace nous permet d’accueillir 5 élèves en yoga.

Je pratique le hatha yoga depuis 1998. Au début, c’était mon rdv anti-stress et détente de la semaine. Puis j’ai découvert petit à petit l’immense richesse du yoga. Tout le travail postural sur le corps, associé à la respiration, peut autoriser le lâcher prise.





Le yoga permet de mieux se connaitre et d’être plus en harmonie avec soi, son environnement, son entourage familial et professionnel. En 2008, j’ai décidé de suivre une formation d’enseignant de yoga afin de partager ce trésor. Je me suis formé à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest puis celle de Paris : une formation de 900 heures sur 4 ans. Je suis affilié à la FNEY, fédération nationale des enseignants de yoga.